Smoothie «Beat the Winter Blues»

Am Morgen ein Smoothie und man kann gut in den Tag starten.

Heute haben wir einen farblich und auch geschmacklich guten Smoothie genossen.

Die Zutaten für 2 Personen:

• 1 1/2 Cup gefrorene Himbeeren
• 1 1/2 Cup gefrorene Mango
• 1  Cup gefrorenen Ananas
• 1 1/2 Cup Orangensaft
• 3 EL Chiasamen

Zubereitung:

1. Früchte mit Orangensaft im Standmixer mixen.
2. Chiasamen noch kurz in den Mixer geben und durchmixen.
3. Einschenken und geniessen 😊